Ist das normal Fussball ?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Du solltest während des Sprintens das Luftholen nicht vegessen (Nase ein - Mund aus).

Außerdem: 6 Sek. sind ca. 45 m. Noch längere Sprints sind beim Fußball eher selten. Wer danach nicht Luft holt, ist bereits tot.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Cardii training, joggen mit kurzen sprinteinheiten und besser wäre wenn du das alles mit einer Trainingsmaske machst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Rennen rennen rennen alle zwei Tage

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?