Ist das normal dass ich nicht zunehmee?

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6 Antworten

Also es gibt Leute mit einem guten und einem schlechten Stoffwechsel. Da ist es dann so dass beim Guten Stoffwechsel der größte Teil verwertet wird, so müssen sie nocht so viel essen und wenn sie mehr essen werden sie schneller dick. Also ist es ziemlich wahrscheinlich dass du einen schlechten Stoffwechsel hast (das ist nichts schlimmes musste dir keine Sorgen machen ;))und du deshalb viel essen kannst ohne zu zu nehmen . Sollstest du allerdings abnehem solltest du mal zum arzt gehen. Aber wenn dein Gewicht nicht weniger wird ist da nichts unnormales dran ;)
Lg
Pupsi666 :D

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Kommentar von Joseffan
25.03.2016, 12:32

Okay danke! Lustiger Name übrigens;)

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Kommentar von pupsi666
25.03.2016, 12:37

haha xD danke ;P

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Hallo!
Grundsätzlich nimmt man zu, wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt, als man Energie verbraucht.
Allerdings gibt es von Mensch zu Mensch Unterschiede bei der Fettverbrennung.
Eine Freundin von mir hatte das gleiche Problem wie du ... trotz dass sie viel gegessen hat, hat sie nicht zugenommen!
Seit einiger zeit trainiert sie jetzt regelmäßig im fitnesstudio und versucht, muskeln aufzubauen. nebenbei hat sie sich von ihrem trainer einen ernährungsplan zusammenstellen lassen, bei dem sie auf gesunde weise zunimmt.
sie isst also trotzdem gesunde lebensmittel (hauptsächlich reis, hühnchen, gemüse, haferflocken, obst, fisch, nüsse, vollkorn etc.), hat aber die portionsgrößen nochmal deutlich erhöht!
zusätzlich trinkt sie auch eiweiß-shakes für den muskelaufbau nach dem training, wobei ich da allerdings nicht weiß, wie gesund die aufgrund der chemischen herstellung sind 😄

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ein erwachsener kann in einer woche höchstens 2 kg zunehmen. da muss man aber reinhauen wie ein irrer. 2 wochen sind also kein relevanter zeitraum.

wenn du aber auf dauer nichts zulegst und ohnehin skinny bist, würde ich mal die schilddrüsenwerte checken lassen. vielleicht hast du eine sch.dr.-überfunktion. der arzt kann dir näheres über die wechselwirkung schilddrüse <-> gewicht sagen.

lg,

Wolf

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Es braucht mehr als eine Woche Zeit bis du zunimmst.

ca. 50kg ist für einen 13 - Jährigen normal, weshalb solltest du also zunehmen wollen? Gewicht bekommst du schwieriger runter, vor allem im Alter.

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Kommentar von Joseffan
25.03.2016, 12:31

Aber es ist ja über eine Woche her! Schon fast 2!!!

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Kommentar von Joseffan
25.03.2016, 12:33

Ja...nehme ich das denn nicht irgendwann alles wieder zu?

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1800 ist mega wenig! Ich esse mindestens 2500 ohne Bewegung und nehme nicht zu!
Hast du dich schon mal auf Schilddrüsenüberfunktion untersuchen lassen?

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Kommentar von Joseffan
25.03.2016, 18:33

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Google mal nach dem Begriff 'Hardgainer'
Vllt. Kann dir das weiter helfen

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Kommentar von Joseffan
25.03.2016, 12:29

Mmh vielleicht bin ich es ja. Danke;)

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