Ist das normal das man beim ersten HIIT Cardio Einheit Bauchschmerzen bekommt?

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1 Antwort

Es war kein richtiges HIIT wenn du es ne Stunde ausgehalten hast. Wenn man HIIT richtig macht, also wirklich an seine Grenzen geht ist man nach 15 Minuten tot und glaubt dass man sich gleich übergibt und sich nie mehr bewegen will, vor allem beim ersten mal.

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