Ist das normal beim Nacken?
Hi💕
ist es normal wenn der Nacken beim leicht bewegen knirscht und beim starken bewegen knackt? Kommt das von Verspannungen ich bin im Nacken sehr verspannt
Lg von Maja 😜
4 Antworten
Nein, das Knirschen ist nicht normal. Es weist auf einen Schiefstand hin, der schnell beseitigt werden sollte, weil da, wo es knirscht, sich Bandscheiben dann zu schnell abnutzen.
Vom Schmerzspezialisten Liebscher-Bracht gibt es diese Mitmachübungen, die du vorab versuchen kannst - vielleicht lässt das Knirschen ja nach und du fühlst dich besser:
https://www.youtube.com/watch?v=vuzcN6OcIl4
https://www.youtube.com/watch?v=lJX4129XgcU
https://www.youtube.com/watch?v=D4ONX8a32V8
Falls deine Beschwerden fortbestehen, besorg dir am besten einen Termin bei einem Osteopathen, der die Beschwerden der Ursache zuordnen und beseitigen kann. Viele Kassen beteiligen sich an den Kosten.
Ich wünsche dir viel Erfolg!
Schön, wenn es dir hilft! Freut mich und danke fürs Sternchen!
Kann von unterschiedlichen Dingen kommen! Können Verspannungen sein, eine ungemütliche Position oder Ähnliches. Wenn es aber länger andauert und schmerzhaft ist (auf Dauer), würde ich einen Arzt aufsuchen. :)
Mein Nacken tut immer weh.. und ne auch in normalen Positionen ist das so:(
Dann würde ich an deiner Stelle einen Arzt aufsuchen! Gute Besserung :)
Mach dir keine Sorgen. Hatte ich auch schonmal. Das vergeht wieder. Wenn nicht dann zum Arzt gehen. Gute Besserung❣️
Blockade oder BS Vorfall .
Besser zum Ortopäden und Physio
Bis dahin keine wilden Bewegungen und reibe mal mit eukalyptusöl oder Arnika ein
Danke dir😁