Ist das noch gut für den Körper?

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3 Antworten

Wie alt oder jung sind Sie, bitte ?

Ich bin nicht mehr jung, bin schwerbehindert, schwach, und habe Schmerzen. Da ist est ziemlich normal, öfters Schlafstörungen zu haben und in "Gegerythmus" zu kommen, tagsüber mehrmals zu schlafen. Manchmal benutze ich nachts leichte Schlafmittel, um mich wieder mit der Sonne zu synchronisieren.

Auf jeden Fall sich zwingen, etwas zu essen ! Sei es auch nur wenig und unregelmäßig ! Ohne sich zu ernähren, kann niemand durchhalten. Auch Wasser trinken !

Auch sich bewegen ! Raus aus'm Haus, gehen. Falls Ihnen das körperlich nicht möglich ist (mir ist est fast unmöglich), sich im Haus zu Übungen zwingen. Ich benutze einen Besenstiel, um Rücken- und Armgymnastik zu machen, und Elastikband. Es geht auch ohne derart Hilfsmittel, es kann genügen, diese Bewegungen zu machen. Muskelschwund verlangsamen.

Jedoch kann es auch andere Gründe haben, wie Angstzustände.

Ich bin nicht Arzt und kann keinenfalls medizinischen Rat geben. Arzt aufsuchen oder anrufen ! Mut !

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Ich denke wenn du auf deinen Koerper hoerst, dann weisst du was gut fuer ihn ist und was nicht. Wie es sich anhoert, legst du dir diesen Schlafrhythmus auf und der kommt dir nicht natuerlich. Da solltest du natuerlich ueberlegen, ob es das wert ist. 

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Guten Morgen xxtypingxx,

gehst du also nicht zur Schule oder arbeiten?

Wieso verschläfst du denn den Tag?

Lg

HelpfulMasked

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