Ist das genug essen für einen Tag?

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7 Antworten

Kommt natürlich drauf an, wie groß die Schüssel Müsli ist, aber ich würde sagen, dass das nicht reicht, wenn du dich permanent so ernährst. Für einen Tag ist das komplett egal, wenn du aber jeden Tag dich so ernährst, dann führt das zu Problemen. Es ist nicht nur zu wenig Energie, du bekommst dann auch nicht alle zusätzlichen Nahrungsbestandteile, die man braucht, um zu leben (Vitamine und sowas).

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hey seliiiineee :D so sieht man sich wieder naja wenn du um 14 uhr aufgestanden bist und bis 20.15 wieder eingeschlafen bist und bis jetzt wach bist reicht das xD

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Würde eher mal sagen, dass es zu wenig ist ....sind ja kaum mehr als 500 kcal

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Nein - und das weißt Du selbst.

Wenn Du so weitermachst:

Dir können die Mundwinkel einreissen, die Haut austrocknen, die Haare ausfallen, ... - willst Du das wirklich?

Da Du w bist, kann es bei Deiner Mangelernährung nämlich auch noch passieren, dass die Regel ausbleibt..

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Du weisst selbst dass es nicht genug ist.

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Das kommt darauf an, was du an dem Tag machst. Wenn du Sport treibst, solltest du zum Beispiel mehr essen. Wenn nicht, kann das reichen.

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Wenn du abnehmen willst schon ;)

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