Ist das für ne Frühstücksdose wenn man von 8:00 -13:15 Schule hat zu viel?

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7 Antworten

Ich finde deine Vorstellung des mitgenommenen Essens zuviel! Du beschäftigst dich mit Essen intensiv, was die Frage erlaubt, ob du ein zentrales Problem damit hast.

Sicher sind gesunde Mahlzeiten wichtig, aber diese Ausführung mit Marken und die Betonung auf Leicht macht nachdenklich.

Meinst du, ein Gewichrsproblem zu haben? Sehen das andere Menschen in deinem Umfeld auch so? Hast du abgenommen, willst Gewicht halten oder was ist mit dir los?

Nur wenn du ganz ehrlich bist, kannst du hier weiterkommen. Essen ist unverzichtbar, darf aber nicht deinen Tag so bestimmen. Du musst auch mal was zwischendurch naschen, ohne die Kalorien zu sehen oder einzusparen.

Die Freude am Kochen, am Essen, an gemeinsamen Mahlzeiten, die Überlegung, was du kochen und verzehren willst, Beschäftigung mit Rezepten, das muss erhalten bleiben.

Eine möglichst vollwertige Ernährung reicht aus, damit du entweder abnimmst- bei der Umstellung oder dein Gewicht hältst.

Wenn du so weitermachst, setzt du dich mehr und mehr unter Druck und das führt zu Magersucht und ähnlichen unschönen Erscheinungen.

Lass die Sorge los, du könntest zuviel und ungesund essen. Iss langsam und mit Genuß. Decke schön den Tisch und packe dein Pausenbrot liebevoll ein.

Denke an Lebensmittel als das, was sie sind: Unverzichtbar, lecker, gesund und spannend.

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Inzwischen habe ich gemerkt, dass du am 17., 21. und 22. November schon sehr ähnliche Fragen wie heute gestellt hast. Du hast dabei 6, 6 und 10 Antworten bekommen, also zusammen schon 22 Antworten. Viele davon waren gut und haben die Zusammenstellung deines Frühstück gelobt.

Wenn du nun zum vierten Mal eine ganz ähnliche Frage stellst, ist dies ein Indiz dafür, dass du dich übermäßig mit Ernährungsfragen beschäftigst.

Du könntest dich entspannen und einfach deine Frühstückgewohnheiten in etwa beibehalten, oder auch einmal variieren. Es kommt auch nicht auf die Markennamen der Käsesorten an.

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Kommentar von rezeptsuche
25.11.2016, 07:29

Ich hab nur den Namen geschrieben damit man eine bessere Vorstellung hat von meinem Frühstück

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Pack dir ne scheibe Toast ein und das reicht. Du isst doch eh zuhause Mittag also was soll dieser Aufwand. Ich bin schon so weit das es mich garnicht mehr kümmert und ich meinen Tag erst mit dem Mittagessen beginne.

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Essen scheint eine zentrale Stellung in Deinem Leben einzunehmen?

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Gegenfrage: Wie machst du das am Wochenende oder in den Ferien, wenn du da mal früh aufsteht? Gibt es da auch immer ein zweites Frühstück?

Außerdem solltest du den ganzen "light", "free" und "legere" Kram weglassen!

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Kommentar von Paguangare
25.11.2016, 07:15

Jedem ist es freigestellt, sich bei Produkten, die mit unterschiedlichen Fettgehaltsstufen oder mit viel oder wenig Zucker in der Rezeptur angeboten werden, sich eines davon auszusuchen.

Ich sehe hier keinerlei Problem, das es rechtfertigen würde, anderen Menschen von fettreduzierten oder zuckerreduzierten Produkten abzuraten.

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Kommentar von rezeptsuche
25.11.2016, 07:17

Wie zweites Frühstück ?

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Kommentar von rezeptsuche
25.11.2016, 07:25

Ich esse vor der Schule nichts. Ich kann um die Uhrzeit noch nichts essen und nein ich nehme dadurch nicht mehr wegen den Light Produkten , ich vertrage die besser

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Nimm dir doch soviel Pausenverpflegung mit wie du möchtest und mache dich nicht von der Meinung anderer Leute darüber abhängig.

Hauptsache, du verursachst keine Lebensmittelverschwendung durch Zubereitung zu großer Mengen, die du dann regelmäßig wegwirfst.

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Wenn du schon soviel Zustimmung bekommen hast, mache einfach so weiter!

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