Ist das Fitnessstudio zum ABNEHMEN gut?

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6 Antworten

Man nimmt ab, wenn man weniger Energie zu sich nimmt, als man verbraucht. Auch im Fitness-Center wird der Energieverbrauch stark erhöht - also hilft es beim Abnehmen.

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Wenn Sie abnehmen wollen , trinken sie mehr Wasser , den 1 L Wasser verbrennt 100 Kilocalorien , mehr als sie beim Fitness verbrennen 😉

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Beachboy2303 01.09.2016, 23:15

Ja da Wasserden Stoffwechsel antreibt

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theantagonist18 01.09.2016, 23:36
@Beachboy2303

100 kcal sind dann aber immer noch nicht annähernd so viel, wie man beim Training verbraucht. Zumindest, wenn man ernsthaft trainiert.

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jein... in einem guten und seriösen studio wirst du auch begleitet und beraten. aber wenns ums abnehmen alleine geht, gibts auch andere alternativen... wenn du allerdings ein studio findest, wo man dich wirklich gut (an)leitet, ist das schon mal ein echter vorteil....

bei den discount-studios, namen mag ich gerade nicht nennen, ist das eher weniger so.

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Ein großer Teil geht ins Fitnessstudio um abzunehmen oder es zu unterstützen.

Wichtig ist, dass du deine Ernährung umstellst und dein Vorhaben mit sinvollen Workouts unterstützt.

Jedes gute Fitnessstudio wird dich unterstützen und dir einen entsprechenden Trainingsplan erstellen und ebenfalls Tipps zur Ernährungsumstellung geben.

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Im Fitnessstudio kann man ganz viele Sachen machen, nicht nur aufpumpen. Also ja, kann man. Du musst nur das richtige machen.

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Du kannst auch Fett bequem von zu Hause auf dem Sofa verlieren.

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