Ist das Essen von 500g Magerquark auf einmal jeden Tag gesund? Kann der Körper pro Mahlzeit mehr als 30 g Eiweiß aufnehmen?

2 Antworten

Zuviel kannst Du essen! Ein gesunder Körper scheidet überschüssige Energie einfach aus ... Hast Du eine Allergie oder bist Du krank, dass Du Eiweiß zählst?

Nein Ich wollte nur wissen, ob ich zuviel Eiweiß unnötig esse.

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