Ist das ein guter, Fortschritt?

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2 Antworten

Das ist definitiv eine Steigerung! Nur solltest du wirklich auf deine Ernährung achten.Ausserdem, wenn du nicht genug cardio also ausdauersport machst wird sich deiner Körperfett anteil noch mehr erhöhen(davon geh ich jetz aus denn ich denke du ernährst dich mit viel Kohlenhydraten). Wenn du deutlichere Ergebnisse erzielen willst würde ich dir Raten, einen Tag in deinen Plan zu nehmen an dem du nur Ausdauer machst um überschüssiges Körperfett zu vermeiden. Ernährung ist und bleibt aber am wichtigsten also lass dir etwas erstellen.

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Also ja, Du hast Dich gesteigert.

Dein Rücken ist um einiges stabiler und bisschen breiter geworden. Aber Deine Brust, so erscheint es mir, hat sich kaum verändert. Ich würde Dir raten den Schwerpunkt mehr auf Deine Brust zu verlegen bzw. Du solltest Deine Brust effektiver trainieren als Du es sonst tust.

Man sollte aber auch beachten, dass Du erst 16 bist. Von daher ist es ziemlich gut.

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