Ist das ein guter essensplan um gesund zu sein und vielleicht abzunehmen?

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4 Antworten

Ich würde die chips und den schokoriegel ersetzten zb durch pistazien und einen früchtejoghurt oder ähnliches was dir schmeckt, aber nicht so ungesund und kalorienreich ist..

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Kann man machen.

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Totaler Quatsch.

Wenn du abnehmen willst, achte auf ein Kalorien Defizit.

Gesund kann man so pauschal nicht sagen. Ein Essensplan ist etwas für Essgestörte. 

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Joa xD

Wenn du die pizza/lasagne usw selber machst,wäre es gesünder weil du dann Vollkornmehl nehmen kannst und sie gesünder machen kannst! 😂

Viel glück! 😉🍀

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