Ist das eigentlich gesund?

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4 Antworten

Erdbeerjoghurt hat viel zugesetzten Zucker. Püriere das Obst, mische es mit deinem Müsli und Naturjoghurt. Fertig

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Es ist zumindest nicht ungesund. Wenn du das im Rahmen einer "abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung" zu dir nimmst, ist alles in Ordnung. Du siehst: Das pauschal zu beantworten ist schwierig.

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Du könntest dir einen Pürierstab kaufen und frisches Obst pürieren und es dann mit Naturjoghurt vermengen und mit Honig oder agavensirup süssen.

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ja aber damit es noch gesünder wird nimm naturjoghurt ohne süßungsmittel. 

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untouchable7 23.11.2016, 16:56

Dann schmeckt mir aber nicht und ich komm nicht auf meine Kalorien :D

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C0r3bl00d 23.11.2016, 17:00
@untouchable7

dann nimm honig als süßungsmittel. ahornsirup oder agavendicksaft eignen sich auch hervorragend fürs süßen. diese erdbeerjoghurts sind nicht wirklich gesund. aber das weißt du ja. ;D

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