Ist da noch Muskel Aufbau möglich?

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1 Antwort

Du trainierst zu viel dein körper nimmt alles was du ihm zuführst und lagert es an (fett) da du seine Energiespeicher immer sofort verbrennst. Du solltest ihm zwischen jeder Trainingseinheit 24 h pause gönnen

Das ist ja nicht möglich :// Aber Fußball und Muskel Training ist ja was anderes. Und zwischen jedem Muskel Training liegen 24 h. Reicht das nicht

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