Ist Cycling gelenkschonend?

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2 Antworten

Cycling bzw. Spinning ist ein gelenkschonendes und effektives Ausdauertraining! Da das Körpergewicht vom Sattel getragen wird, eignet sich diese Kursart auch für Personen mit Gelenkproblemen!

Hallo! Es geht ja eigentlich darum, dass man beim Spinning öfters aus dem Sattel herausgeht. Ich wiege 117 kg. Deshalb die Frage ob die Knie geschãdigt werden kõnnen. An dem einen Knie bin ich am Miniskus operiert. Gruss Walter

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Hängt von den genauen Knieproblemen ab! Wenn Du kaputte Bänder hast, ist Spinning super. Bei Knorpel- oder Meniskusproblemen würd ich erst den Arzt fragen.

Danke für die Antwort Gruss Walter

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