Ist Beintraining schlecht für den Wachstum?

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4 Antworten

Vor allem ist es schlecht für "den" Grammatik

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"Normales" Beintraining nicht, aber übermäßiges oder für dich zu anspruchvolles in jungen Jahren ja !

Lg Julian

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Solange du es nicht übertreibst ist es ok. Du solltest nur nicht zu viel trainieren. Mach nach einem anstrengendem Training am besten 1-2 Tage Pause.

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Keineswegs!

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