ist baldrian gut zum einschlafen?

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2 Antworten

Baldrian wirkt zwar beruhigend, das ist erwiesen - aber bei mir hilft es auch nicht ;)

Ich denke, das ist einfach eine "Glaubens-Sache".. Glaubst du an die Wirkung, wird es helfen.. Glaubst du nicht daran, wirst du trotz mehrerer solcher Pillen die ganze Nacht wachbleiben, wenn du es denn möchtest, da die Wirkung wirklich sehr gering ist..

http://de.wikipedia.org/wiki/Baldriane

Wenn man nervös ist, kann Baldrian beruhigend wirken. Ob es dir beim Einschlafen hilft, kannst du ausprobieren. Halte dich aber unbedingt an die Angaben auf dem Beilagezettel.

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