Ist 3500kcal ok?

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1 Antwort

wenn heute ne ausnahme bleibt ist das volkommen okey

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Kommentar von unbukannter
21.05.2016, 21:35

heute war ne ausnahme um den glykogenspeicher zu füllen. morgen bin ich wieder im defizit und esse wieder sauber. ich steiger jetzt die kcal um 200 pro woche bis zum wunsch kcal. war bisschen schokiert :D

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