Ist 30KG zu viel für mich?

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2 Antworten

Hallo,

Dein Wachstum kannst Du damit sicher nicht beeinflussen. Entweder Du wächst noch oder eben nicht. Das ist genetisch bedingt und kann durch Training egal welcher Art nicht beeinflusst werden.

Ansonsten spielt beim Training gar nicht so sehr, das Gewicht eine Rolle, sondern die Anzahl an Wiederholungen die man macht/schafft.

Größer werden kannst du schlecht beeinflussen und durch Kraftsport erreichst du höchstens das Gegenteil da du im Wachstum bist.

Ich kenne deine Ausführung nicht, von daher kann ich dir nur sagen das du eher auf die Ausführung achten solltest anstatt auf das Gewicht 

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