Ist 2 Tage nur Brot essen ungesund & kann man bei der Brotdiät Vollkorn-Toast essen?

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2 Antworten

Abgesehn von dem was schon gesagt wurde kannst du, wenn du nur brot und wasser zu dir nimmst auch leicht verstopfung bekommen. Das ist nicht gefährlich aber unangenehm.

Gesund ist das nicht, da Brot dir nicht alle Nährstoffe und Vitamine geben kann die dein Körper braucht und bei Diäten gibt es immer einen jojo Effekt also bringt es auch nicht's

ist es schädlich?

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nein das nicht, aber man wird sich schlapp fühlen da einem viel fehlt. Und sobald man es lässt nimmt man zu

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