Ist 20kg in 2 Monaten zu viel?

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7 Antworten

Ja, wenn man in so kurzer Zeit so viel abnimmt, dann ist das viel zu viel und man muss sich über hängende Haut nicht wundern. Da hilft dann auch kein Sport mehr.

Gesund ist eine Gewichtsabnahme von etwa 0,5 bis höchstens 1 kg pro Woche. Da kommt dann auch die Haut mit, sich zurückzubilden, vorausgesetzt man macht ausreichend Sport.

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Trotz Sport kann der Körper das nicht kompensieren, wenn man zu schnell zu viel abnimmt.2 bis 3 Kilo im Monat ist ok, mehr sollten es nicht sein.

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Deine bekanntin hat zu schnell abgenommen, dann bilden sich solche Hautlappen. Die Haut kann sich nicht so schnell zurück bilden. Wenn man langsam, also mtl. 3 Kilo ab nimmt bildet sich die Haut auch langsam zurück.

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Das ist schon extrem viel maximal ein Kilo pro Woche alles andere ist nicht gesund.

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Am optimalsten wäre pro Woche ein kilo

Mehr nicht :-)

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Am 21.2.17 von twinbabdy gepostet........


Ich 16,158cm,weiblich und wiege zurzeit 75kg. 



...also wenn du nicht mal schwanger bist, willst du rapide abnehmen.

Meine Güte, hast du keine anderen Hobby's?

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10 kg im Monat abnehmen? Wer soll das denn glauben?

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Kommentar von MissSugarPink
26.02.2017, 12:07

wieso sollte das nicht gehen?

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Kommentar von CharaKardia
26.02.2017, 12:15

Wenn ein entsprechend hohes Ausgangsgewicht vorliegt, kann das gut sein.

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Kommentar von Wannabesomeone
26.02.2017, 12:16

gesund ist es jedoch immernoch nicht.

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