Ist 2 mal Joggen ausreichend?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Super! Du solletst unbedingt noch paar Dehnungsübungen, besonders nach dem Kraftsport einbauen. Auf Ernährung und genug Eiweiss achten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Joggen ist immer gut! Versuche noch ein paar Übungen einzubauen. Z.B. Kniebeugen oder Stabbis

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Lahealthylife
06.04.2016, 18:02

Vielen Dank für die Antwort!

0
Kommentar von Lahealthylife
06.04.2016, 18:14

Ich weiß die habens echt in sich:D

0

Ich jogge wenn's geht um 5 Uhr man fühlt sich nach dem duschen so wach u fit  10 km reichen in der Woche außer du willst bei Marathons  mitmachen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?