ist -200gr pro tag ein gutes abnehmergebnis?

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2 Antworten

Das ist voll gut ! :D dafür dass du nicht hungerst..

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200 Gramm ist schon sehr viel - rechne das auf den Monat hoch und die würdest 6 Kilogramm pro Monat verlieren. Sofern du nicht stark adipös bist ist das unrealistisch. Wenn es gut läuft etwa 500 Gramm bis 700 Gramm pro Woche!

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