Ist Nutella gesund?

15 Antworten

Es gibt kein Lebensmittel welches per se gesund ist und nur wenige, die grundsätzlich ungesund sind. Du kannst dich gesund oder auch ungesund ernähren. Wenn du ausschließlich von Salat und Gemüse lebst, dann ist das alles andere eine gesunde Ernährung. Wenn du dich grundsätzlich ausgewogen ernährst, viel Gemüse und Rohkost zu dir nimmst, Fleisch und Alkohol nur in Maßen genießt, dann macht gelegentlich ein Brot mit Nutella daraus keine ungesunde Ernährung.

Nutella enthält sehr viel Zucker und daraus folgen sehr viele Kalorien. Für eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist sie keineswegs zu empfehlen. Hier ist ein Artikel, in dem du dich mehr über den Inhalt von Nutella informieren kannst: https://utopia.de/das-steckt-nutella-8680/

Von gesund kann nicht wirklich sie Rede sein, das hat viel zu viel Zucker. Aber wenn man es in geringen Maße bei einer ausgewogenen Ernährung zu sich nimmt, ist es kein Problem.

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