Is das ein guter sixpack fortschritt?

Hallo , ich trainiere seit 1,5 monaten meinen bauch , nun wollte ich fragen wie ich forann komme von eurer sicht? Und ob das über haupt eine gute veranlagung für efecktives bauchtrining is? Dane in voraus ;)

Answer 1

Answer 2

Answer 3

[von Flashbong]

Wie wäre es wenn du ein vernünftiges bild machst? Stell dich aufrecht hin und mach dann nochmal eins.

Answer 4

[von skyfireXLS]

ich trainiere seit 1,5 monaten meinen bauch

Und was ist mit dem Rest?