Internetseite auf der man langfristigen Gewichtsverlust berechnen lassen kann?

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1 Antwort

Dafür brauchst du keine Internet-Seite sondern das kannst du dir selbst ausrechnen. Gesund sind aber maximal 0,5-1kg die Woche abzunehmen. Mehr sollte es nicht sein und dann auch nur WENN man überhaupt abnehmen muss (bei Normalgewicht oder sogar schon Untergewicht sollte man das tunlichst sein lassen). 

Vor allem aber sollte man niemals zu wenig essen. Das schadet dem Körper auf lange sicht extrem. 

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