In welchem Drogeriemarkt kann ich Proteinpulver mit Whey und Caesin Proteinen kaufen?

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6 Antworten

In erster Linie sollte Dein Trainingsplan hinterfragt werden.

Wahre Erfolgskiller sind:

- zu niedrige / zu hohe Trainingsintensität

- zu niedriger / zu hoher Trainingsumfang

- Nichtvorhandensein Regeneration

- keine Abwechslung im Training

- kein Ganzkörpertraining

- unsaubere Trainingstechnik (sehr gefährlich!)

In zweiter Linie muss hinterfragt werden, ob für den unwahrscheinlichen Fall eines Protinmangels, Du die Protine für eine rasche Umwandlung in Energie / oder Energiespeicherauffüllung benötigst oder ob die Protine über mehrere Stunden nach dem Training aufbauend wirken sollen.

Günter

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Bei DM gibt es z.B. Whey Proteine von Layenberger. Ich würde dir aber lieber raten es im Internet zu bestellen, das ist deutlich günstiger. 

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Hi,

könntest du mal deinen Trainings- und Ernährungsplan posten. Ich vermute eher hier das Problem.

MfG GRULEMUCK

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Der erfolg hängt nicht von den Eiweißen ab, sondern von dem Training. Auch hier natürlich die berechtigte die Frage, nach welchem Maßstab du deinen erfolg misst. 

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