In was sind Balaststoffe enthalten?

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5 Antworten

Vollkornprodukte (sehr viel), Bohnen, Salat, Gurken, Gemüse und Früchte

Vorallem in Getreide und Gemüse.

Brokkoli, Rotkraut, Weißkraut, Spitzkohl, Äpfel, Petersilienwurzel, Vollkornprodukte, Möhren, Birnen, Hafer u.v.m.

Meistens in Gemüse, glaube ich xD

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