in möglichtst kurzer zeit die letzten 5 kilo abnehmen

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4 Antworten

Mhm 63kg bei 170? Das wieg ich als Junge mit 1,80 und ziemlich gut durchtrainiert.... Na was solls Vor kurzem hab ich auch mal 10kg abgenommen in 2-3 Wochen ohne großen Stress einfach allgemein gesünder ernähren (Fleisch, Gemüse,...) und Ausdauersport 1-2 Stunden am Tag. Ganz einfach. Achja iss dich immer komplett satt alles andre führt sowieso nur zu Heißhunger.

Wieso den in kürzester Zeit?? Lieber gesund..dann hält es auch länger ;)

  1. Was hat das mit Kosmetik und beauty zu tun?
  2. Bist du Magerwahn-süchtig!
  3. Geb ich dir dafür keinen Tipp!

Gesunde Ernährung ;)

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