In letzter Zeit werde ich immer gereizter Hilfe :/

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1 Antwort

einfach mal auf die zunge beißen! das hilft die wut zu "zügeln"

oder was auch toll ist: es gibt diese kleinen bälle, die mit sand oder reis gefüllt sind (kann man sich auch selber bauen) und die in einer hand halten und dann WUT RAUSLASSEN

oder du schreist in dein kissen

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