In einer Woche 5kg zunehmen?

2 Antworten

Ich bin kein spezialist, und die anderen hier denke ich auch nicht. Als ich 12 kg abgenommen habe, habe ich sehr oft gelesen, dass man es nicht übertreiben soll. D.h nicht innerhalb zu kurzer Zeit zu viel abzunehmen. Umgekehrt mag das auch der Fall sein. Ich denke, es ist wichtig, dass du dir einen standard angewöhnst, bei dem es dir wohl ist und du gesund zunehmen kannst. Irgendwie klingt 5kg in einer Woche schon fast unmachbar, das ist schon eine ziemliche Menge! Nimm dir Zeit. Falls du eine Esstörung hast, würde ich dir eher zu professionellem Rat raten, hier wirst du den nicht finden.

Schafft man nie im Leben!
Höchstens 1-2 kilo das ist aber auch schon sehr viel!!

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