In drei Wochen zunehmen?

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2 Antworten

Jeden Tag McDonalds? Aber glaub nicht, dass das gesund ist!

Und so nebenbei - auch wenn dein erwachsener Entschluss natürlich zu 100% fest steht - sollte trotzdem mal erwähnt werden, dass man, wenn man einmal zu viel Fett hat, für immer "anfälliger" für Fettleibigkeit ist. Ich nehme an, dass du bis jetzt ziemlich viel essen kannst, ohne "fett" zu werden. Das wird danach nicht mehr so sein, weil da dann das Fett direkt eingelagert wird. Du wirst also danach für immer auf deine Ernährung achten müssen :)

Klar, fettige Sachen essen, und immer(!!) über das Sättigungsgefühl hinaus essen, mehrmals als davor am Tag. Aber willst du echt deine Haut so ausdehnen? Du dehnst auch den Magen, bedeutet, dass du ab da mehr essen musst, um Satt zu werden (ja, der vergrößert sich).

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Hallo! Dazu brauchst Du einfach viele Kalorien also esse was viele Kalorien hat . Beispiel : Eine normale Tafel Vollmilch – Schokolade hat fast 600 Kalorien.

Achte auf häufige und reichhaltige Mahlzeiten, vielleicht führst Du grob Buch. Ich ( brauche viel Kalorien ) mache da viel über Nudeln und andere langkettige Kohlenhydrate. Und es können wenn nötig auch 5 oder mehr Mahlzeiten sein.

Gesund ist das ausdrücklich nicht, alles Gute. 

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