Wie kann ich mich in der Schule besser konzentrieren?

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7 Antworten

Motiviere dich positiv! 

Mache einen Belohnungsplan - für alle 5 Stunden, die objektiv gut laufen, gibt es eine Belohnung... Vll. machen deine Eltern mit.

Suche dir einen Tandempartner und tackelt euch gegenseitig. Wer mehr Meldungen schafft, bekommt die (vorher abgesprochene) Belohnung.

Für beides wichtig: anstrengende, aber realistische Ziele. 

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Wasser trinken, Sitznachbarn sagen, dass du lernen willst (hart und schwer, aber nur so klappts mit den besseren Noten), zwischendurch tief durchatmen...

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kurz vor der schule keinen zucker zu dir nehmen;dich vllt mal alleine setzen wenn das geht; der Rest ist glaub ich Willensstärke ;)

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setz dich neben jemand mit dem du sicher nicht quatschst und möglichst weg von den Ablenkungsquellen..

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Umsitzen? :D Naja, du musst halt wirklich dran glauben das du dich weniger ablenken lassen willst..

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Frag den Lehrer ob du einen einzeltisch bekommen kannst

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Dic ganz nach vorne setzen, von Sprechpartnern weg.

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