In 6 Wochen 3 Kilo verlieren? Ist das möglich?

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6 Antworten

Das ist durchaus möglich. Denn du müsstest ja dann pro Woche nur 500 Gramm abnehmen. Und da reicht es eigentlich schon wenn du einmal in der Woche 7km joggen gehen würdest. Wenn du nebenbei noch auf deine Ernährung achtest bin ich mir sicher das wenn du sechs Wochen konstant am Ball bleibst du sogar mehr als 3 Kilo abnehmen wirst. Vergesse aber während des Trainings nicht zu trinken das ist nämlich besonders für's abnehmen sehr wichtig. 😉😊✋

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Kommt darauf an, wieviel du jetzt wiegst.

Wenn du Normalgewicht hast, gibt es keinen Grund zum Abnehmen, das kann dir nur schaden. Wenn du Übergewicht hast, sind 3 Kilo in 6 Wochen mit entsprechender Disziplin machbar.

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Kommentar von lauraschalf
10.06.2016, 16:55

Ich habe Normalgewicht aber habe trotzdem ein wenig Fett am Bauch und würde gerne daran arbeiten und das verlieren?

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Klar kann man das schaffen. Wir sind grad in der Fastenzeit und imda ich moslem bin faste ich auch. Seit Montag also in den letzten 5 tagen habe ich 3 kg abgenommen. Ich finde sowas kann jeder mal machen egal religiös oder nicht weil der Körper sich erneuert auserdem ist das Fasten grad garnicht schwer und nachts esse ich auch kicht mehr so viel weil der Magen sich ja verkleinert und so

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Klar geht das, viel Erfolg dabei

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Klar ist das möglich.

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Kommentar von lauraschalf
10.06.2016, 16:44

Ich habe Aber das Gefühl, dass ich zu wenig mache und probiere mich jeden Tag die ganze Zeit zu bewegen tennis workouts laufen Fahrrad und laufen. Nach wie vielen Tagen kann man Veränderungen sehen?

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klar.

musst aber genauer auf Ernährung achte. Viele Gümüse- und Obstsorten schaden beim abnehmen.

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Kommentar von lauraschalf
10.06.2016, 16:42

Im Ernst? Warum?

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