In 5 wochen 10 kilo abnehmen aber wie?

5 Antworten

Keine Diät mehr machen und einfach vernünftig essen. Dann bist du nächstes jahr im Sommer garantiert 10 Kilo leichter. Jede Crashdiät hat in Folge eine Gewichtszunahme und JoJoeffekt

keine süßigkeiten und süßen getränke außerdem keine kohlenhydrate wie kartoffeln, nudeln, reis etc am Abend dazu sport

Versuchs lieber andersherum: in 10 Wochen 5 Kilo abnehmen.

So schnell so viel Gewicht verlieren zu wollen ist völliger Schwachsinn. Wer hungert, hält eh nicht lange durch.

Minimier Süßes, ernähr dich gesund, treib Sport und iss immer nur, bis du satt bist -niemals mehr. Und schwupps nimmst du ab.

Wer hungert, hält eh nicht lange durch.

Und deswegen sind auch Magersüchtige magersüchtig.

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@lockereasyx3

Magersucht ist eine psychische Erkrankung, das kannst du mit psychisch gesunden Menschen überhaupt nicht vergleichen. So ein Quatsch -.-

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