Immer total erschöpft und müde?

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7 Antworten

Macht dir irgendwas grade zu schaffen, hattest du ne schwere Zeit oder belastet dich was ? Kann leider viel geben, so genau kann man das nie sagen. Allerdings wenn man zu lange schlafen tut, dann kommt dein Kreislauf nicht in Schwung und du bist den ganzen Tag wie so nen Kartoffelsack :D.

Ich denke mal dir fehlt vielleicht bisschen die Motivation, oder du hast einfach nur dein Ziel aus den Augen verloren. Gibt doch bestimmt etwas, was du schon immer mal machen wolltest oder ?

 Dann nimm das doch mal in Angriff. Oder mach dir klar was du unbedingt erreichen willst, was auch immer es ist. Mach dir auch klar was du dafür machen musst. Setz dir irgend ein Ziel :)

Viel Glück

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xTheKeks 29.04.2016, 14:19

danke, nein, an der Motivation liegt das nicht. Ich habe auch Ziele die erreichen will, alles ist normal in meinem Leben aber nur das nicht und das ist halt nur ab und zu.

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Julian110 29.04.2016, 14:21
@xTheKeks

Aber das man mal auf alles keine Lust hat, oder das man sich mal bisschen hengen lässt ist völlig normal und auch verständlich, sind ja nur Menschen ! Wichtig ist halt nur, dass das kein Dauerzustand wird. Also probiere dein Bestes :)

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Falsche Ernährung? Zu wenig Obst und Gemüse z.B. zu wenig Bewegung, zu selten an der frischen Luft?

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Bei mir war es Eisen Mangel und ein unruhiger Schlaf durch Schnarchen. Seit dem ich ausgewogener esse, Eisentabletten nehme und ein besseres Kissen habe, geht es mir wesentlich besser.

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Vitamin B 12 Mangel Eisen Mangel

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