Immer noch total müde aber nie ausschlafen können?

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2 Antworten

Ich denke, dass dein innere Uhr auf die Zeit eingestellt ist, zu der du unter der Woche aufstehst. Bleib einfach liegen oder mach dir entspannende Musik an. Falls du mal Ferien hast, würde ich dir raten, früh ins Bett zu gehen und so lange zu schlafen wie du kannst.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen und LG Tierfreundin 3

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Innere Uhr. Ich selber Steuer gegen die Müdigkeit mir Vitamin D reichen essen gegen 

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