Ist es normal, dass ich immer nach dem Joggen einen großen Hunger habe?

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3 Antworten

Iss vor dem Training eine Banane und nachher Haferflocken , Milch oder Magerquark und ananas dazu oder vollkornbrot mot frischkäse und schinken.

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Ist bei mir auch so . Keine Sorge ! Wenn du joggst brauchst du wieder Energie ! :)

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Bist du dir sicher, dass es Hunger ist? Vielleicht hast du einfach nur Durst. Das Durstgefühl wird oft mit Hunger verwechselt...

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Kommentar von Darkquie
10.04.2016, 16:32

ja ganz sicher weil ich hab immer ne große trinkfalsche dabei und ich trinke immer während dem laufen :)

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