Immer Muskelkater am 2. Tag nach dem Krafttraining. Lässt das irgendwann nach?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Alles ist gut, irgendwann passt sich Dein Körper so an, dass es für Muskelkater wesentlich stärkerer Reize bedarf.

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mal vorweg, wärmst du dich davor auf? Wie? Aber ja, das sollte eigentlich mit der Zeit vergehen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mach doch ein Split-Training dann hast du diese Probleme nicht :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?