Immer müde, lustlos, kalt, komme nicht aus dem Bett..

6 Antworten

Das könnte an einem Eisenmangel liegen. Das kannst Du aber leicht feststellen. Schau einfach mal ob mehrere der genannten Symptome auf Dich zutreffen.

• Erschöpfung • Abfall der Leistungsfähigkeit • Müdigkeit • Nervosität • Gereiztheit • Abgespanntheit • blasse Haut • Schwindelgefühl • Kopfschmerzen • Vergesslichkeit • Konzentrationsprobleme • Appetitlosigkeit • Kältegefühl • Augenringe • Sodbrennen • Haarausfall • stumpfes Haar • brüchige Nägel

Wichtiger Hinweis: Der Eisenwert allein ist wenig aussagekräftig, da er im Tagesverlauf extrem stark schwanken kann. Ein niedriger Hämoglobin-Wert sagt mehr aus über eine Blutbildungsstörung. Genau so wichtig ist dabei auch der Ferritin-Wert, da Ferritin die Aufgabe hat das Eisen im Blut zu transportieren. Zu niedrige Werte führen deshalb zu Sauerstoffmangel. Der Sauerstoffmangel ist auch die überwiegende Ursache für die oben genannten Symptome.

Am Besten sollte der Arzt die genaue Ursache feststellen.

hallo,

also es wäre wirklich sinnvoll wenn du zum arzt gehen würdest. sicher ist eine blutentnahme nicht das angenehmste was man sich vorstellen kann aber das was du jetzt durch machst doch auch nicht. es kann vieles sein aber ganz spontan würde ich jetzt auf eine schildrüsenunterfunktion tippen. das kann der arzt ganz schnell mit einer blutentnahme feststellen.

alles gute

Das mit dem Arzt scheint mir die goldrichtige Idee zu sein, und notfalls auch mit "Vampire füttern" (warum macht dir das Blutabnehmen solche Angst?). Vielleicht solltest du auch mal die Schilddrüsenwerte überprüfen lassen dabei.

Wie war es denn in den Ferien mit Aufstehen und Wärme und so?

Was die Weckergeschichte angeht: Kauf dir noch vier weitere Wecker und verteile sie in deinem Zimmer, außer Reichweite. Lass sie im Abstand von zwei bis fünf Minuten abwechselnd klingen, inclusive automatischer Schlummerfunktion/Weckwiederholung. Bis du lernst, dass du sowieso nicht drumherumkommst und dass das Wiederumdrehen nichts nützt, weil gleich der nächste nervt. Dann reduzieren...

Wann gehst du denn ins Bett? Na egal. Versuch früher zu gehen. Vielleicht brauchst du einfach mehr Schlaf. Schläfst du denn sonst gut?

Ja und dann versuch mal wenn du (na gut, fast) wach bist, im Bett ein paar Gymnastikübungen zu machen, strecken, recken, Luftradfahren und so, Hände und Füße zusammenziehen und wieder auseinanderspreizen, Greifen mit den Zehen, den ganzen Körper 10x anspannen und loslassen... erst behutsam und dann immer energischer den Kreislauf in Schwung bringen.

...und dann im Bad... Wechseldusche. Länger warm, kurz (relativ) kalt, das drei- vier- fünfmal. Mit kurz kalt aufhören und dann kräftig abschrubbeln.

Wünsch dir viel Erfolg! Und "grüß deinen Arzt"! (d.h. du musst die ganzen Fragen jetzt nicht mir beantworten, aber dem Arzt! Geh hin!)

Wieso bin ich nach der Schule immer so müde?

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Ich schlafe so wahnsinnig tief

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letztens hab ich wohl sogar im schlaf telefoniert als ich in der früh angerufen wurde und hab gesagt ich bin wach lol

ist das noch normal´?

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ich schlafe einfach viel zu viel und müde bin ich die ganze Zeit, egal ob ich kaffe trinke oder schlafe ich bin immernoch müde. Nach der Schule schlaf ich immer ein für 4 Stunden und abends schlafe ich wieder? Ich war schonmal bei nem Arzt und der meinte ich hab Blutanämie und ich hab Tabletten bekommen die aber null helfen?! Hat jemand auch sowas eine ständige Müdigkeit?

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gibt es irgendwelche Tipps was man gegen morgendliche Müdigkeit tun kann (abgesehen von Kaffee usw)?

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