im winter joggen: welche kleidung ist zu empfehlen?

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3 Antworten

atmungsaktive auf jeden fall, schau dass deine sportschuhe genügend grip haben (ev. metallspitzen an der sohle) und vergiss bitte nicht dich zu beleuchten zB mit fahrradlampen wenn du in der dämmerung oder abends joggen gehst! ;)

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Optimal ist atmungsaktive Unterwäsche, eine lange Laufhose und ein langes Shirt (auch beides als Funktionswäsche). Wenn du magst, noch ein dünne Laufjacke oder -weste.

Eine dünne Mütze ist ganz gut, weil viel Schweiß über den Kopf entweicht und die Haare feucht werden (ist unangenehm bei Minusgraden).

Handschuhe, falls du bei den Fingern empfindlich bist.

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Atmungsaktive würde ich sagen

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