Im und nach Frühdienst immer extrem müde trotz meist genug schlaf. Was tun?

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3 Antworten

Öfters an die frische Luft gehen und viel Wasser trinken

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Es gibt viele Gründe, warum das so sein kann. Evtl. schläfst du zu viel oder du ernährst dich falsch...

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Viel trinken, leichte Kost und Traubenzucker

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