Im Bett zu viel nachdenken.....:(

13 Antworten

Es ist halt blöd, wenn sich die Gedanken selbständig machen. Du kannst hier lernen, was man dagegen tun kann: www.sahajayoga.de - viel Erfolg!

Ich habe das Problem heute nciht mehr abe rfrühger sehr oft!!! Habe dann immer evrsucht noch zu lesen bis ich müde wurde oder mir etwas vorzustellen was ich schön finde.....ein einsame insel mit lauter Freunden und Party usw.dann bin ich meist eingeschalfen...dazu brauchte s abe rÜbung...das geht nicht sofort man muss die Kontrolle über seine Gedanken bekommen! Nach dem Motto "NEIN ich denke jetzt was ich schön finde!!!!"

Gedanken gehen lassen. autogen. training.

Lattenrost für Doppelbett allein benutzen?

Hi,

ich würde mir gerne für mein Zimmer ein Bett von Ikea mit den Maßen 140x200 zulegen. Das Problem ist jedoch, dass der zugehörige Lattenrost für ein Doppelbett gedacht ist, ich das Bett aber allein benutzen möchte. Ist das mit dem doppelten Lattenrost egal, oder bräuchte ich einen einzelnen Lattenrost. In der Größe gibt es bei Ikea jedoch keinen einzelnen Lattenrost, deshalb bin ich gerade etwas verwirrt....

Wäre nett,wenn mir jemand helfen könnte :)

LG

...zur Frage

140x200cm Lattenrost schlägt auf Mittelbalken?

Hallo,ein etwas schwerer Gast hat für ein paar Nächte in meinem Bett geschlafen. Seitdem schlägt der Lattenrost lauter auf den Mittelbalken, wenn ich mich nachts drehe. Auch habe ich das Gefühl, dass mein Lattenrost etwas ausgeleiert ist. Wenn ich mich ohne Matratze darauf lege, biegen sich die Latten bis zum Mittelbalken. Ist es gedacht, dass der Lattenrost direkt auf dem Balken liegt? Ist er überhaupt unbedingt notwendig?

...zur Frage

Wie kann man das nachdenken reduzieren?

Hallo! Also meine Frage ist wie ich das nachdenken reduzieren kann. Egal um was es geht, ich denke immer ewig über etwas nach, schön viel zu viel. Klar sollte einem nicht alles egal sein, aber sich ständig über alles einen Kopf zu machen, macht einen nur traurig auf Dauer? Wie kann ich dafür sorgen das ich nicht ständig über alles nachdenke?  

...zur Frage

wie kühle ich an heißen sommertagen mein bett inklusive decke?

die frage steht oben, kreative und effektive beiträge sind gefragt ! herzlichen dank! ;) ich denke das ist ein problem, dass jeder hat ;)

...zur Frage

Am Abend müde, aber sobald ich mich ins Bett lege, hell wach. Warum?

Hallo, mein Problem ist, wenn ich ~ 22 Uhr ins Bett gehe, bin ich total müde, schreibe dann noch ein par Minuten im Bett mit meinem Handy, kann die Augen kaum noch offen halten, lege das Handy weg, drehe mich um, mache das Licht aus und.... bin hell wach! Ich liege dann noch ca. 1 Stunde rum und zwinge mich die Augen geschlossen zu halten.

Warum ist das so? Habt ihr Tipps wie ich schneller einschlafe?

Liebe Grüße Eure Sina

...zur Frage

problem mit den einschlafen schlimm?

immer wenn ich mich im bett lege denke ich immer ob ich nicht einschlafen kann und dann mache ich mir sorgen darüber das ich nicht einschlafen kann wie kanns?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?