Ihn einem 1.5 Monat ein Probetraning?

... komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Intervall laufen steigert dich am meisten gibt auf youtube zu dem Thema viele Videos.
Aber 1 1/2 Monate richtige Fortschritte zu schaffen ist fast unmöglich außer es geht um nicht viel.
Habe ein halbes Jahr gebraucht um 5 km von 28 min in 23 min zu schaffen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KriisN
24.04.2016, 19:13

Ich besitze schon eine grosse Menge, an kondition aber will mich noch mehr steigern.

0

Probetraining für was? Konditionstraining wäre ne Maßnahme

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KriisN
24.04.2016, 19:12

Probetraning, für ein Fussballverein.

0

Welchen Schweizer  Fussballverein denn?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KriisN
24.04.2016, 21:00

FC Wohlen A Coca Cola Junior League.

0
Kommentar von Manu103052
24.04.2016, 21:00

Ok wie alt bist du denn?

0

Was möchtest Du wissen?