Idealgewicht? Jojoeffekt?

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1 Antwort

Benutz doch einen BMI Rechner dann siehst du dein Idealgewicht. Achja und hungern ist immer sehr schlecht, achte einfach auf eine ausgewogene Ernährung.

es geht mir darum auf die 59-60 runterzukommen. Ich weiss wie mein körper bei dem Gewicht aussieht und das hat mir so am besten Gefallen. ixh weiss selber dass ich im Normalbereich des Idealgewichts beimeiner Größe liege aber ich wühle mich einfach nicht wohl

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