Idealgewicht bei 166cm?

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4 Antworten

Mit 15 solltest du dir bei deinem Gewicht absolut 0 Gedanken machen! Ich bin 168 cm groß und mein Idealgewicht liegt bei 60kg. Deins ist dann bei ca. 54-56kg.

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Das Thema Idealgewicht, BMI u.ä. unterliegt einer permanenten Wandlung und sind Verallgemeinerungen.

Wichtig ist, selbst da, was für einen Körperbau Du hast

Grundsätzlich würde ich mich mit solchen Dingen nicht aufhalten.

Wichtig ist, ob und wie Du Dich wohl fühlst und wichtiger als das Gewicht, wovon Du Dich ernährst, wie fit und wie energiegeladen Du Dich fühlst.

das kannst Du über die Qualität der Nahrung besser steuern, als über die Quantität, sprich: wichtiger ist, was Du isst, als wie viel Du isst.

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Dein Ideal Gewicht?

Jedenfalls nicht das, was du hast, denn du bist untergewichtig u. solltest zu nehmen.

mit 15 gibt es das auch noch nicht, da du im Wachstum bist. 

Wenn, dann so ca. 55 -  60 kg!

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46 Kilo bei Deiner Größe hört sich gut an.

Ansonsten kannst Du Dein Idealgewicht auch googeln.

Mario

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