Ich würde gerne nachdem mein neues Kreuzband wieder voll funktionsfähig ist, mit dem Sport sowie gesundem Essen anfangen, was könnt ihr mir empfehlen?

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3 Antworten

Eiweißhaltige Sachen, fettiges vermeiden.

ich wusste gar nicht,dass man bei Kreuzbandriss nicht gesund essen kann ;-)

Gavin1212 18.01.2017, 12:27

Ja hab es vielleicht falsch formuliert 🤔 da ich halt erst in 2 Woche anfangen darf wollte ich jetzt schonmal meine Ernährung umstellen 😂

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Schwimmen.

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