Ich würde gerne meine Rückenmuskulatur auch von zuhause aus trainieren, welche Übungen empfehlt ihr?

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1 Antwort

Pullups bzw, Klimmzüge sind die beste Option für einen gestärkten Rücken.

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Kommentar von VeganAthlete
31.08.2016, 10:03

Das sind super Übungen! Hast du vielleicht eine Idee wie man die zuhause trainieren kann?

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