Ich würde gerne Bauch Beine Po trainiren und würde einen Trainingsplan von Mo-Fr brauchen kenne mich aber leider nicht aus, könnt ihr mir einen vorschlagen?

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1 Antwort

Hallo! Eigentlich brauchst du da nur ein gutes Workout. Da gibt es richtig viele gute bei You Tube.  Biete Dir ein effektives an, aber Du wirst mit etwas Suchen auch das für Dich optimale finden. 

Alles Gute.

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