Ich würde für meinen Beruf gerne vitaler aussehen. Wie erreiche ich das?

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7 Antworten

Gesund ernähren, ausreichend viel trinken und ausreichend Schlaf, möglichst wenig negativen Stress.

Genug Schlaf, fröhlicher Gesichtsausdruck, locker an die Sachen rangehen. Genügend trinken und Sport machen.

Farbenfrohe Kleidung vielleicht. Oder meinst du eine körperliche Veränderung? Dann rate ich zu Sport. Das beschwingt und läßt dich leichtfüssig durch die Firma huschen :D

Ist immer die Frage wie weit Du gehen möchtest, ich würde zu https://www.vitalitas.de/ wandern und mich dort mal beraten lassen. War meine erste Anlaufstelle.

Sport - gesunde Ernährung - Sonne (natürliche) - Ausschlafen

Begeistert sein von dem was du tust/arbeitest. 

Vielleicht immer darauf achten, dass du halbwegs schick angezogen bist!

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