Ich will nicht so werden (Essgestört?!)?

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3 Antworten

Hey, 

Du bist schon essgestört. Aber das ist nicht schrecklich, so etwas kann man heilen, aber nur, wenn du das auch willst! Noch bist du an einem Punkt, wo du der Krankheit den Rücken kehren kannst, und die Chance hast, wegzulaufen. Noch. aber Magersucht und Anorexie sind Krankheiten die mit der zeit schlimmer werden, und in ein Paar Wochen/Monaten, wirst du vielleicht ohne Krankenhaus da nicht mehr wegkommen. 

Du hast Idealgewicht! Ist doch SUPER! Viele Menschen heutzutage TRÄUMEN von Ideagewicht! Du siehst dich als "dick", wie es eben bei so Krankheiten ist. Aber eigentlich, wirklich!, ist es nicht so. DU bist perfekt! WUNDERSCHÖN! Du musst daran glauben! 

Du sagst du willst essen, kannst es aber nicht weil du dich danach schlecht fühlst? Verstehe ich. Wirklich, aber du musst dagegen kämpfen. Iss etwas kleines. Wenn du hunger/appetit hast, nimmst du dir ab jetzt immer einen Apfel. Der hat wenige Kcal und macht dich satt. So kriegt dein Körper wenigstens irgendwas, und du fühlst dich nicht schrecklich danach. Wenn du so weit bist das du diesen einen Apfel gut essen kannst, gehst du weiter. Eine Scheibe Brot. Dann irgendwann vielleicht ein Cracker. Käse. Etc. Du kannst da raus kommen! 

Du musst es aber wollen. Du musst jetzt sofort Leuten erzählen, was du durch machst. Suie können dir helfen, wieder das zu kriegen, was du mal hattest. Ein Glückliches, unbeschwertes Leben. Aber dazu musst du sie LASSEN. Du musst den ersten Schritt machen, und ihnen Zeugen, das du willst, das sie dir helfen. Dann schaffst du den Weg mit ihnen zu gehen. Sie werden dir Tips geben und du kannst offen mit ihnen reden. Ohne Scham oder Angst oder irgendwelchen negativen Gefühlen. Ich verspreche es dir!

DU SCHAFFST DAS! 

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lalalalollalala 02.02.2016, 17:23

Danke !! Ich werde es versuchen ..

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lalalalollalala 02.02.2016, 17:26

Aber mit dem zu Thema anderen Leuten reden ..mittlerweile will man doch für alles Nur  Aufmerksamkeit ...ich versuche es so ..

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Es ist gut wenn du erkannt hast dass etwas nicht mehr gut ist bei dir. Du hast vermutlich einige Probleme die dich bedrücken, unter anderem kein Selbstwertgefühl. Hast du dir schon mal Gedanken gemacht ob es vielleicht hilfreich für dich wäre wenn du eine Therapie machen würdest? Versuche bald etwas zu machen damit es mit dem Essproblem nicht schlimmer wird. Du stehst wie mir scheint auf der Kippe. Ich könnte mir vorstellen dass dir eine Therapie helfen kann damit du nicht ganz in eine Essstörung rutscht. Alles Gute.

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lalalalollalala 01.02.2016, 19:41

Bin schon wegen anderen Sachen auf ner Warteliste für ne Klinik ..aber das habe ich noch nie angesprochen .... Und ich habe Angst das wenn ich es da sage richtig mit dem Essen kontrolliert werde und danach mehr wiege als jetzt ..

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lalalalollalala 01.02.2016, 19:41

Und danke für deine Antwort !

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Thaliasp 01.02.2016, 20:08

Eine Therapie ist dafür da um genau deine Ängste anzusprechen. Es sollte irgendwann soweit sein dass sich deine FA reduzieren oder dass die ganz verschwinden. Sicher isst jedermann mal ein bisschen zu viel wenn zum Beispiel etwas sehr sehr gut ist.

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Probier es mal mit Ernährung umstellen also dich gesunder zu ernähren nach etwas gesundem geht es mir immer besser. 3 Mahlzeiten und zwischendurch Snacks und Wasser! Mach einmal in der Woche einen Cheatday an dem du essen kannst was du willst.

Ich hatte lange eine Zeit in der ich mich in meinem Körper nicht wohl gefühlt habe, hab dann auch meine Ernährung umgestellt esse jetzt mehr Eiweiss etc dazu findest du viel im Internet und ich mache neben dem Cheerleading jetzt auch noch Fitness aber nicht zum abnehmen sondern um Muskeln aufzubauen, muss erhlich sagen seit dem fühle ich mich besser und endlich auch wohler in meinem Körper sei einfach Selbstbewusst.

Ansonsten würde ich mir Hilfe holen da sowas nie gut endet. Geh deshalb vielleicht mal zum Arzt und berede es mit ihm oder einer Freundin der du gut vertraust.

Du kannst mir auch gerne privat schreiben kenne mich mit dem Thema Essstörung ganz gut aus eigentlich hatte mal Bulimie und auch Freundinen die wegen Magersucht um Krankenhaus lagen und das ist echt nicht schön!

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lalalalollalala 01.02.2016, 19:38

Das Proplem bei mir ist Muskel wiegen mehr ..und ich weis das Muskeln gut sind und hätte selber gern welche ..aber sobald meine Waage mehr anzeigt macht mein Gewissen wieder nicht mit ... Das stört mich so sehr weil ich weis das das eigentlich völliger Unsinn ist ...

Und danke für deine Antwort ..ich Versuch es mal ..

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mycheerdream 01.02.2016, 19:40
@lalalalollalala

Rede dir nichts dummes ein Muskeln sind viel schöner als wie wenn man abgemagert aussieht. Das was die Waage sagt ist total unwichtig dir muss dein Körper einfach gefallen.

Das was du mir gerade beschreibst hört sich aber schon sehr krass nach einer Essstörung an, würde es vielleicht mal in Betracht ziehen zu einer Therapie zu gehen.

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lalalalollalala 01.02.2016, 20:06

Ich weis ..wenn ich andere mit Muskeln sehe find ich das auch viel schöner als abgemagert ..aber es geht einfach nicht wenn ich auf der Waage stehe und mehr wiege auch wenn ich weis das das eigentlich nicht zählt ...

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